Home Tag "strava"

Raw Food – fenomén nebo životní styl?

Jatodokazu.cz
0
105
V současné době se mnoho z nás zajímá o zdravou výživu a konzumaci zdravých potravin. Za tímto zájmem je touha po zdraví, dožít se vysokého věku a snaha co nejlépe obstát v dnešní uspěchané době plné stresu a vysokých pracovních nároků. Tyto požadavky životního stylu nás přirozeně vedou ke zvýšenému zájmu objevovat nové, mnohdy již zapomenuté směry. […]

Vstávej semínko holala, bude z tebe…

Dámy, „vypečte“ se letos na Vánoce!

Jatodokazu.cz
0
126
Co takhle udělat si Vánoce, na které dlouho nezapomenete? Dovedete si představit tu pohodu, kdy byste dělala Vánoce jen podle sebe? Často děláme všechno spíš pro ostatní než pro sebe. Udělejte letos změnu a Vánoce věnujte sami sobě! Dovedete si to vůbec představit? Rozhodněte se, stůjte si pevně za svým a užijte si letos svátky […]

Benjamin Franklin a jeho 13 ctností

Jak zabít únavu

Já to dokážu
0
190
Stále víc lidí zjišťuje, že po jarní únavě přichází touto roční dobou další kolo vyčerpání a úbytku energie – jakási předletní únava jako následek životního stylu. Vyčerpání a únava může mít mnoho příčin, když vynecháme důsledek nebo příznak nějaké nemoci, hlavními důvody nevysvětlitelné únavy jsou především stres, nedostatek spánku či špatné stravování. Na únavu můžete buď rezignovat a […]

Stres – jak se s ním vypořádat?

Vstávej semínko holala, bude z tebe…

Jatodokazu.cz
0
434
Jaro klepe na dveře a s jarem i nový příliv energie. Zdravý a vyrovnaný jídelníček obsahuje mnoho známých živin (sacharidy, bílkoviny, tuky, vitamíny, minerály, antioxidanty, enzymy.) Málokdo ovšem ví, jak se dá nutriční potenciál naší stravy obohatit skvělou přírodní vychytávkou! Zatím nemáte tušení? Určitě jste jako školou povinní prováděli pokusy s naklíčením hrášku, fazolek či obilovin. Už […]

Zameťte si před vlastním prahem

NEWSLETTER

Zajímá Vás osobní rozvoj? 

O inspirativních článcích Vás můžeme informovat prostřednictvím našeho newsletteru. Stačí zadat Vaši emailovou adresu níže.

Přihlášením k odběru souhlasíte se zásadami zpracování osobních údajů na našich stránkách. Vaše emailová adresa je u nás v bezpečí a používáme ji výhradně k rozesílce tohoto zpravodaje! Z odběru se můžete kdykoliv odhlásit.