Home Richard Plasgura

Richard Plasgura

6 důvodů proč meditovat a jak to dělají v Googlu – 1. část

Richard Plasgura 0
0
Zkoušeli jste někdy meditovat? Možná je ten pravý čas začít. Jaký přínos pro vás (a pro lidstvo) meditace může mít si možná ani nedokážete představit. Přitom stačí opravdu málo! Přesvědčete se sami.

6 důvodů proč meditovat a jak to dělají v Googlu – 2. část

Richard Plasgura 0
0
Pochopil jsem, že stačí opravdu málo, aby vám pár minut denně změnilo pohled na život a uvědomili jste si, jaký má naše mysl potenciál. To “málo” znamená zhruba dva týdny, kdy budete pár minut denně věnovat soustředěním se na vaše tělo a váš dech, anebo jednoduše na to, co právě TEĎ děláte.

NEWSLETTER

Zajímá Vás osobní rozvoj? 

O inspirativních článcích Vás můžeme informovat prostřednictvím našeho newsletteru. Stačí zadat Vaši emailovou adresu níže.

Přihlášením k odběru souhlasíte se zásadami zpracování osobních údajů na našich stránkách. Vaše emailová adresa je u nás v bezpečí a používáme ji výhradně k rozesílce tohoto zpravodaje! Z odběru se můžete kdykoliv odhlásit.