Home Osobní rozvoj

Osobní rozvoj

10 knih, ze kterých si vybere každý

Jatodokazu.cz
0
491
Čtete často knihy? Kolik jich přečtete za měsíc? Více než dvě? Skvělé! Ke čtení mě před několika lety dohnala škola, ovšem ne tak, jak si myslíte.Číst jsem si začal dobrovolně, abych se v hodinách neunudil k smrti. Látka, která se ve školách probírá je kolikrát velmi zajímavá, bohužel tón a ochota, kterými celé učivo učitel prezentuje je […]

Nastavte svou mysl tak, že PROJDE I OHNĚM

Zatočte s únavou, nastavte si biologický budík

Jatodokazu.cz
0
532
Velmi často se dočítáme o zdravém spánku, ke kterému je zapotřebí kvalitní matrace, postel i rošt. Svou roli také hraje čerstvý vzduch, respektive ideální teplota v místnosti. Ovšem nejen tyto faktory ovlivňují to, jak se ráno „čerství“ probudíme. Na kvalitním spánku se velkou měrou podílí spánkový cyklus. Součástí spánkového cyklu jsou tři fáze, a to bdělost, […]

Se silami na dně: Jak poznat syndrom vyhoření a jak mu čelit

Pokud své potomky milujete, dopřejte jim pohyb

Jatodokazu.cz
0
124
Snad každý rodič si přeje, aby bylo jeho dítě zdravé a spokojené a do života si odneslo nejen hezké vzpomínky na dětství, ale také správné návyky. V prvních letech života a dospívání si dítě osvojuje správné životní hodnoty a přístup ke svému zdraví. K zdravému životnímu stylu, především dítěte, neodmyslitelně patří vyvážený jídelníček a dostatek pohybu. Všichni […]

Každodenní pohyb proti stresu

Život s Crohnovou nemocí – část II.

Jatodokazu.cz
0
0
V první části rozhovoru se s námi Nikol Kalašová, modelka a bojovnice za lidská práva a práva zvířat, podělila o podrobnosti ze svého života s Crohnem. I když byla na pokraji smrti, nakonec překonala samu sebe a rozhodla se bojovat. Inspirujte se jejím životním příběhem, který je plný zvratů, obdobím temna, ale především pozitivního pohledu […]

Život s Crohnovou nemocí – část I.

Život s Crohnovou nemocí – část I.

Jatodokazu.cz
0
0
Crohnova nemoc je neporazitelný nepřítel, který vám dokáže obrátit život naruby. Nikol Kalašová, modelka a bojovnice za lidská práva a práva zvířat, žije s Crohnem už téměř 10 let. Uvědomuje si více než kdokoliv jiný, že život může skončit ze dne na den, přesto nemá strach a snaží se řídit heslem „teď nebo nikdy“. Crohnova […]

Život s Crohnovou nemocí – část II.

Jak správně používat svou mysl

Jatodokazu.cz
0
2.02K
Ovládáte svou mysl nebo Vaše mysl ovládá Vás? Proč i po přečtení knih a sledování videí a filmů neumíme svoje myšlení naplno ovládat? Když se naše myšlenky nenaučíme používat podle sebe, naprosto nás náš mozek ovládne. Stane se naším pánem, naším soudcem i nejhorším nepřítelem. V podstatě se napojíme na sebedestruktivní vlnu. Jestli Vás zajímá, jak […]

NEWSLETTER

Zajímá Vás osobní rozvoj? 

O inspirativních článcích Vás můžeme informovat prostřednictvím našeho newsletteru. Stačí zadat Vaši emailovou adresu níže.

Přihlášením k odběru souhlasíte se zásadami zpracování osobních údajů na našich stránkách. Vaše emailová adresa je u nás v bezpečí a používáme ji výhradně k rozesílce tohoto zpravodaje! Z odběru se můžete kdykoliv odhlásit.