Osobní rozvoj

Jak se motivovat k práci v létě

20.7.2017

Jatodokazu.cz

0

83

Člověk na volné noze může přijít o motivaci během celého roku, ale během léta přichází krize mnohem častěji. Venku je krásně a freelancer je nucený sedět v klimatizované (v tom lepším případě) místnosti. Znechucen. Otráven. Zlenivělý dělat cokoliv, co s prací jen trochu souvisí. Jenže mu nic jiného nezbývá, účty za něj nikdo nezaplatí. Nebo […]

Čtěte více

Osobní rozvoj

Tipy pro načerpání nové inspirace

13.2.2019

Jatodokazu.cz

0

86

Občas se stane, že přijde období, kdy najednou chybí inspirace. V takové chvíli ale není třeba věšet hlavu, inspirace je všude kolem nás a dá se čerpat z velkého množství věcí. Vyzkoušejte některý z našich osvědčených tipů, jak čerpat inspiraci.

Čtěte více

Osobní rozvoj

Překonejte zimní spánek

12.12.2017

Jatodokazu.cz

0

0

Podzim a zima jsou pro mnohé z nás obdobím, které bychom nejraději prospali. Pokud vás trápí extrémní únava, poruchy spánku či trpíte poruchami nálad, může být příčinou přepracovanost nebo nedostatek sluníčka, vitamínů, minerálů a pohybu. Sluníčko, sluníčko, popojdi maličko Vitamín D je velmi důležitý pro správné fungování našeho organismu a do značné míry je na […]

Čtěte více

Osobní rozvoj

3 kroky, když už nemůžeš dál

5.12.2018

Jatodokazu.cz

0

855

Známe to všichni. Od toho je život životem a člověk člověkem. Jednou jsme nahoře a pak se nestačíme divit, kam jsme se to zase propadli. Stačí chvilka nepozornosti a jsme tam, kde jsme byli. Možná vás nebaví topit se v depkách a hledáte cestu ven. Pokud už máte dost neosobních rad typu „zatnout zuby a vydržet“, […]

Čtěte více

Osobní rozvoj

Jak uvolnit tělo i hlavu

5.1.2019

Jatodokazu.cz

0

688

V dnešním uspěchaném světě, kde si lidé nakládají na svá bedra možná až příliš práce a starostí, je velmi důležité vzít si čas i na odpočinek. Je to stejně důležité umění, jako třeba pracovní nasazení či efektivita práce. Když už si dokážete čas k relaxaci najít, je potřeba zvolit vhodný způsob odpočinku.

Čtěte více

Osobní rozvoj

Vyběhněte do sychravého podzimu

27.9.2017

Jatodokazu.cz

0

0

Začal podzim a pokud pomineme babí léto, které nám jej částečně zpříjemňuje, tak nás čekají  sychravé dny. Takové dny, kdy se vidíme spíše schoulení pod dekou než v teniskách v lesoparku. Jenže doma pod dekou toho nezažijeme ani zdaleka tolik jako při podzimních či dokonce zimních venkovních bězích. Tady máte několik důvodu proč si právě […]

Čtěte více