Osobní rozvoj

Zabořte tenisky do sněhu

19.12.2017

Jatodokazu.cz

0

0

Mezi běžci jsou takoví, kteří nedají dopustit na běhání v zimě. Podle nich je zima nejlepším obdobím pro běhání a na rozdíl od běhání v parném létě nabízí spoustu výhod. Já jsem byla zásadně proti, tedy až do loňské zimy, kdy mě běhání ve sněhu naprosto uchvátilo. Láska na druhý pohled Lásku k zimním a […]

Čtěte více

Osobní rozvoj

Překonejte zimní spánek

3.1.2020

Jatodokazu.cz

0

0

Podzim a zima jsou pro mnohé z nás obdobím, které bychom nejraději prospali. Pokud vás trápí extrémní únava, poruchy spánku či trpíte poruchami nálad, může být příčinou přepracovanost nebo nedostatek sluníčka, vitamínů, minerálů a pohybu. Sluníčko, sluníčko, popojdi maličko Vitamín D je velmi důležitý pro správné fungování našeho organismu a do značné míry je na […]

Čtěte více

Osobní rozvoj

Nemít čas je nemoc

2.5.2019

Jatodokazu.cz

0

446

V naší civilizaci se uhnízdilo přesvědčení, že nemít čas je normální a je potřeba stále někam spěchat.  Svalujeme vinu za naši únavu na zaměstnavatele, vládu, vesmír, ale ve skutečnosti si za ni můžeme sami. Neurčili jsme si správně priority, zaměňuje věci urgentní za důležité.

Čtěte více

Osobní rozvoj

Váha se zastavila. Co teď?

16.8.2018

Já to dokážu

1

136

Přijde Vám, že to, co platí na bývalou kolegyni či kolegu z práce, neplatí při hubnutí na Vás? Hmotnost je důležitým faktorem Vaší kondice, ale ručička na váze začala stávkovat. Váha se zastavila. Hlavně nezoufejte! Hlava Vám jde kolikrát kolem, když si uvědomíte, že těch posledních devět kilo se nedaří zhubnout. Prostě nejdou dolů! Když […]

Čtěte více

Lidské zdroje a rozvoj dovedností

Všechno začíná v naší hlavě

25.1.2019

Jatodokazu.cz

0

440

Každý z nás se bojí něčeho jiného. Bojíme se o svůj život, své zdraví, zdraví našich nejbližších. Máme strach, že přijdeme o práci. Bojíme se, že by se mohlo něco stát. Něco. Cokoliv. Mnoho z nás se téměř neustále více či méně něčeho obává. A co teprve, když se opravdu něco děje?

Čtěte více

Finance

7 tipů, jak dosáhnout zvýšení platu

25.4.2018

Jatodokazu.cz

0

192

Dali jste si jako předsevzetí do nového roku, že konečně docílíte vyššího platu v zaměstnání?  Pokud už nějakou dobu pracujete za stejný plat a máte pocit, že je na čase to změnit, je samozřejmě potřeba pro to něco udělat. Dáme vám pár tipů, jak na to. Štěstí přeje připraveným.

Čtěte více