Zabořte tenisky do sněhu

Jatodokazu.cz
0
0
Mezi běžci jsou takoví, kteří nedají dopustit na běhání v zimě. Podle nich je zima nejlepším obdobím pro běhání a na rozdíl od běhání v parném létě nabízí spoustu výhod. Já jsem byla zásadně proti, tedy až do loňské zimy, kdy mě běhání ve sněhu naprosto uchvátilo. Láska na druhý pohled Lásku k zimním a […]

Překonejte zimní spánek

Jatodokazu.cz
0
0
Podzim a zima jsou pro mnohé z nás obdobím, které bychom nejraději prospali. Pokud vás trápí extrémní únava, poruchy spánku či trpíte poruchami nálad, může být příčinou přepracovanost nebo nedostatek sluníčka, vitamínů, minerálů a pohybu. Sluníčko, sluníčko, popojdi maličko Vitamín D je velmi důležitý pro správné fungování našeho organismu a do značné míry je na […]

Nemít čas je nemoc

Jatodokazu.cz
0
446
V naší civilizaci se uhnízdilo přesvědčení, že nemít čas je normální a je potřeba stále někam spěchat.  Svalujeme vinu za naši únavu na zaměstnavatele, vládu, vesmír, ale ve skutečnosti si za ni můžeme sami. Neurčili jsme si správně priority, zaměňuje věci urgentní za důležité.

Váha se zastavila. Co teď?

Já to dokážu
1
136
Přijde Vám, že to, co platí na bývalou kolegyni či kolegu z práce, neplatí při hubnutí na Vás? Hmotnost je důležitým faktorem Vaší kondice, ale ručička na váze začala stávkovat. Váha se zastavila. Hlavně nezoufejte! Hlava Vám jde kolikrát kolem, když si uvědomíte, že těch posledních devět kilo se nedaří zhubnout. Prostě nejdou dolů! Když […]

7 tipů, jak dosáhnout zvýšení platu

Jatodokazu.cz
0
192
Dali jste si jako předsevzetí do nového roku, že konečně docílíte vyššího platu v zaměstnání?  Pokud už nějakou dobu pracujete za stejný plat a máte pocit, že je na čase to změnit, je samozřejmě potřeba pro to něco udělat. Dáme vám pár tipů, jak na to. Štěstí přeje připraveným.

NEWSLETTER

Zajímá Vás osobní rozvoj? 

O inspirativních článcích Vás můžeme informovat prostřednictvím našeho newsletteru. Stačí zadat Vaši emailovou adresu níže.

Přihlášením k odběru souhlasíte se zásadami zpracování osobních údajů na našich stránkách. Vaše emailová adresa je u nás v bezpečí a používáme ji výhradně k rozesílce tohoto zpravodaje! Z odběru se můžete kdykoliv odhlásit.