Motivace pro každý den

7 tipů, jak vyzrát nad novoročním předsevzetím aneb Letos už to vyjde!

21.12.2016

Jatodokazu.cz

0

58

Příchod nového roku není spojen jen s bujarými oslavami. Mnoho z nás si s odbitím půlnoci dává také předsevzetí. Bohužel na Tři krále často zajíždíme do starých kolejí a sliby o tom, že zhubneme, začneme šetřit, budeme dodržovat pitný režim či přestaneme kouřit, se nenávratně rozplývají. Jak ale docílit toho, abychom novoroční předsevzetí dodrželi?

Čtěte více

Osobní rozvoj

Jak upevňovat víru v sebe

31.8.2018

Jatodokazu.cz

0

182

Rádi byste si posílili sebedůvěru? Máte zrovna období, ve kterém něco neklape tak, jak by mělo? Začínáte o sobě pochybovat? Nebo prostě nemůžete přijít na to, jak to dělají jiní, že jsou si sami sebou jistí za každých okolností? Zkuste pár tipů, které najdete v tomto článku. Správné okamžiky Nečekejte na okamžik, kdy bude nejpříhodnější situace. […]

Čtěte více

Osobní rozvoj

3x poznání, které mi dal seskok padákem

11.12.2018

Jatodokazu.cz

1

102

Tandemový seskok padákem patří spolu s bungee jumpingem nebo zorbingem k těm nejpopulárnějším adrenalinovým zážitkům, díky kterým každý den lidé po celém světě překonávají svoje hranice a získávají zážitky na celý život. Je to také něco, na co se řada jiných lidí dívá jako na zbytečné hazardování se životem, a tedy neúctu k němu. To je samozřejmě každého […]

Čtěte více

Osobní rozvoj

11 důvodů, proč nikdy nebudete zdraví

19.9.2018

Jatodokazu.cz

0

227

Jste zdraví? Ne? Jakž takž? Není divu, vždyť je tolik oblastí, kterými si můžeme v tomto ohledu zavařit. Sestavili jsme pro vás následující žebříček hned 11 takových důvodů, z nichž se vás pravděpodobně bude týkat hned několik, ne-li většina. A možná vás překvapí, že ke zdraví doporučím alkohol, sex nebo ignoraci… Ano, tohle není typické čtení o […]

Čtěte více

Osobní rozvoj

Překonejte zimní spánek

3.1.2020

Jatodokazu.cz

0

0

Podzim a zima jsou pro mnohé z nás obdobím, které bychom nejraději prospali. Pokud vás trápí extrémní únava, poruchy spánku či trpíte poruchami nálad, může být příčinou přepracovanost nebo nedostatek sluníčka, vitamínů, minerálů a pohybu. Sluníčko, sluníčko, popojdi maličko Vitamín D je velmi důležitý pro správné fungování našeho organismu a do značné míry je na […]

Čtěte více

Osobní rozvoj

Proč novoroční předsevzetí nefungují a jak to změnit

31.12.2014

Jatodokazu.cz

0

46

S Novým rokem přichází tradičně chuť lidí změnit ve svém životě něco nevyhovujícího a dáváme si takzvaná novoroční předsevzetí. A stejně tak tradičně je porušujeme již během prvního týdne. Proč novoroční předsevzetí nefungují a co s tím? Superhvězda seberozvoje Tony Robbins jednou řekl, že nejsme líní, nýbrž že máme pouze nezajímavé cíle, které nás neinspirují. Ano, něco […]

Čtěte více