7 rad proti pracovnímu šílenství

17.1.2020

Jatodokazu.cz

0

496

Pracovní výkon

Přerůstá Vám práce přes hlavu? Budíte se oroseni potem z divokých pracovních snů? To ale není život. Změňte svůj životní postoj a naučte se některé věci dělat jinak.

Čtěte více

6 důvodů proč meditovat a jak to dělají v Googlu – 1. část

Jak zvládnout Vánoce bez stresu

16.12.2019

Jatodokazu.cz

0

0

Vize, mise, hodnoty

Svítící betlém, jmelí, voňavé cukroví, slavnostní večeře, krasně nazdobený vánoční stromeček a rodinná pohoda – takhle nějak by měla vypadat atmosféra tradičních Vánoc. Tak proč se většina z nás o Vánocích stresuje a našim hlavním cílem je kupa dárků pod stromečkem? Vánoce jsou (nejen) emočně náročné období Během vánočních svátků bilancujeme s časem i financemi. […]

Čtěte více

Skvělé tipy na Silvestr!

Jak zvítězit nad strachem a obavami

16.12.2019

Jatodokazu.cz

0

1.91K

Osobní rozvoj

Kdy jste naposledy přemýšleli o strachu? Nakolik souhlasíte s tvrzením, že 60 % našeho vlastního potenciálu blokuje právě strach? Jak moc ovlivňuje strach právě vás a při jaké činnosti si nejčastěji uvědomujete, že vás strach ovládá?

Čtěte více

Nastavte svou mysl tak, že PROJDE I OHNĚM

5 způsobů jak být šťastný hned teď!

27.11.2019

Jatodokazu.cz

0

2.92K

Osobní rozvoj

V každodenním koloběhu života existují dny, jež máme pohodové, a vše nám vychází. Pak jsou dny všední a jaksi rutinní. Ale mezi ty nejhorší se řadí tzv. dny „blbec“, které jsou nepříjemné, protivné a dokáží nás zcela rozhodit. Jak proti takovým dnům bojovat a jak být šťastný a v pohodě hned teď? Nedejte se a utřete je! […]

Čtěte více

6 důvodů proč meditovat a jak to dělají v Googlu – 1. část

Život s Crohnovou nemocí – část II.

6.6.2019

Jatodokazu.cz

0

0

Vaše příběhy

V první části rozhovoru se s námi Nikol Kalašová, modelka a bojovnice za lidská práva a práva zvířat, podělila o podrobnosti ze svého života s Crohnem. I když byla na pokraji smrti, nakonec překonala samu sebe a rozhodla se bojovat. Inspirujte se jejím životním příběhem, který je plný zvratů, obdobím temna, ale především pozitivního pohledu […]

Čtěte více

Život s Crohnovou nemocí – část I.

Život s Crohnovou nemocí – část I.

6.6.2019

Jatodokazu.cz

0

0

Vaše příběhy

Crohnova nemoc je neporazitelný nepřítel, který vám dokáže obrátit život naruby. Nikol Kalašová, modelka a bojovnice za lidská práva a práva zvířat, žije s Crohnem už téměř 10 let. Uvědomuje si více než kdokoliv jiný, že život může skončit ze dne na den, přesto nemá strach a snaží se řídit heslem „teď nebo nikdy“. Crohnova […]

Čtěte více

Život s Crohnovou nemocí – část II.

Nemít čas je nemoc

2.5.2019

Jatodokazu.cz

0

446

Osobní rozvoj

V naší civilizaci se uhnízdilo přesvědčení, že nemít čas je normální a je potřeba stále někam spěchat.  Svalujeme vinu za naši únavu na zaměstnavatele, vládu, vesmír, ale ve skutečnosti si za ni můžeme sami. Neurčili jsme si správně priority, zaměňuje věci urgentní za důležité.

Čtěte více

Každodenní pohyb proti stresu

Jak uvolnit tělo i hlavu

5.1.2019

Jatodokazu.cz

0

688

Osobní rozvoj

V dnešním uspěchaném světě, kde si lidé nakládají na svá bedra možná až příliš práce a starostí, je velmi důležité vzít si čas i na odpočinek. Je to stejně důležité umění, jako třeba pracovní nasazení či efektivita práce. Když už si dokážete čas k relaxaci najít, je potřeba zvolit vhodný způsob odpočinku.

Čtěte více

10 věcí, které vás zbaví stresu

3 kroky, když už nemůžeš dál

5.12.2018

Jatodokazu.cz

0

855

Osobní rozvoj

Známe to všichni. Od toho je život životem a člověk člověkem. Jednou jsme nahoře a pak se nestačíme divit, kam jsme se to zase propadli. Stačí chvilka nepozornosti a jsme tam, kde jsme byli. Možná vás nebaví topit se v depkách a hledáte cestu ven. Pokud už máte dost neosobních rad typu „zatnout zuby a vydržet“, […]

Čtěte více

Se silami na dně: Jak poznat syndrom vyhoření a jak mu čelit

6 důvodů proč meditovat a jak to dělají v Googlu – 1. část

31.5.2018

Richard Plasgura

0

0

Osobní rozvoj

Zkoušeli jste někdy meditovat? Možná je ten pravý čas začít. Jaký přínos pro vás (a pro lidstvo) meditace může mít si možná ani nedokážete představit. Přitom stačí opravdu málo! Přesvědčete se sami.

Čtěte více

6 důvodů proč meditovat a jak to dělají v Googlu – 2. část