Zdraví

Je libo kávu nebo guaranu?

Jatodokazu.cz
0
122
Mnozí z nás si kávu dopřávají každý den, někteří i několik šálků denně. Pití kávy máme spojené s uvolněním a s příjemným relaxačním prožitkem v průběhu dne. Na chvilku se zastavíme a sami či s přáteli, pohrouženi do vlastních myšlenek, vychutnáváme tento lahodný a povzbuzující nápoj. Ale co činí kávu pro nás tak přitažlivou? Než si tedy s chutí dáte po […]

Se silami na dně: Jak poznat syndrom vyhoření a jak mu čelit

Zatočte s únavou, nastavte si biologický budík

Jatodokazu.cz
0
532
Velmi často se dočítáme o zdravém spánku, ke kterému je zapotřebí kvalitní matrace, postel i rošt. Svou roli také hraje čerstvý vzduch, respektive ideální teplota v místnosti. Ovšem nejen tyto faktory ovlivňují to, jak se ráno „čerství“ probudíme. Na kvalitním spánku se velkou měrou podílí spánkový cyklus. Součástí spánkového cyklu jsou tři fáze, a to bdělost, […]

Se silami na dně: Jak poznat syndrom vyhoření a jak mu čelit

Pokud své potomky milujete, dopřejte jim pohyb

Jatodokazu.cz
0
124
Snad každý rodič si přeje, aby bylo jeho dítě zdravé a spokojené a do života si odneslo nejen hezké vzpomínky na dětství, ale také správné návyky. V prvních letech života a dospívání si dítě osvojuje správné životní hodnoty a přístup ke svému zdraví. K zdravému životnímu stylu, především dítěte, neodmyslitelně patří vyvážený jídelníček a dostatek pohybu. Všichni […]

Každodenní pohyb proti stresu

Život s Crohnovou nemocí – část II.

Jatodokazu.cz
0
0
V první části rozhovoru se s námi Nikol Kalašová, modelka a bojovnice za lidská práva a práva zvířat, podělila o podrobnosti ze svého života s Crohnem. I když byla na pokraji smrti, nakonec překonala samu sebe a rozhodla se bojovat. Inspirujte se jejím životním příběhem, který je plný zvratů, obdobím temna, ale především pozitivního pohledu […]

Život s Crohnovou nemocí – část I.

Život s Crohnovou nemocí – část I.

Jatodokazu.cz
0
0
Crohnova nemoc je neporazitelný nepřítel, který vám dokáže obrátit život naruby. Nikol Kalašová, modelka a bojovnice za lidská práva a práva zvířat, žije s Crohnem už téměř 10 let. Uvědomuje si více než kdokoliv jiný, že život může skončit ze dne na den, přesto nemá strach a snaží se řídit heslem „teď nebo nikdy“. Crohnova […]

Život s Crohnovou nemocí – část II.

Jak úspěšně jednat s lidmi

Jatodokazu.cz
0
608
V dnešní době je velmi ceněná emoční inteligence a schopnost úspěšného jednání s lidmi. Schopnost jednat s lidmi je základem úspěchu. Bez této schopnosti nikdy nevybudujete úspěšné podnikání. Schopnost jednání s lidmi je umění, kterému se musíme naučit, protože ani doma, ani ve škole nás to nikdo nenaučil. Jak úspěšně jednat s lidmi? V tomto článku mám pro vás pár jednoduchých […]

Desatero úspěšné ženy: Miluj svoje JÁ

Minimalismus aneb Méně znamená svobodně

Jatodokazu.cz
0
1.02K
„Buďte součástí toho, co máte, važte si věcí. Jakmile zjistíte, že nic nechybí, patří vám celý svět.„…nevědomě definoval minimalismus již Lao-c´před naším letopočtem. Mnozí z vás jistě budou souhlasit s často uváděným popisem dnešního (západního) světa: spěch, stres, konzum, starosti… . Podepisují se tyto charakteristiky i na vaší psychice nebo vašem těle? Existují alternativy, jak vést […]

Desatero úspěšné ženy: Miluj svoje JÁ

Ve zdravém těle zdravý duch anebo sportem k duševnímu zdraví

Jatodokazu.cz
0
53
Moderní směry medicíny, psychologie či sportu začínají znovuobjevovat stará moudra a dávné filosofie o nedělitelném spojení těla a mysli. V naší moderní době se rozdělení naší bytosti na tělo a mysli přisuzuje filosofovi René Descartesovi (1596-1650), podle něhož je i toto rozdělení pojmenované – karteziánský dualismus.

Meditace

NEWSLETTER

Zajímá Vás osobní rozvoj? 

O inspirativních článcích Vás můžeme informovat prostřednictvím našeho newsletteru. Stačí zadat Vaši emailovou adresu níže.

Přihlášením k odběru souhlasíte se zásadami zpracování osobních údajů na našich stránkách. Vaše emailová adresa je u nás v bezpečí a používáme ji výhradně k rozesílce tohoto zpravodaje! Z odběru se můžete kdykoliv odhlásit.