Zdraví

Jak meditovat – krok za krokem

Jatodokazu.cz
0
2.51K
Meditace neodmyslitelně patří ke zklidňování mysli i duše. A od počátku neplatí dogma, které tvrdilo, že meditace je součástí praktikování náboženství. Ne, je to péče o to nehmatatelné v nás – péče o duši tak, aby vysvitla a souzněla s naším tělem. Jako meditaci rozumíme různé praktiky prohlubování soustředění. Jejím cílem je zklidnění mysli i […]

Desatero úspěšné ženy: Miluj svoje JÁ

3 tipy pro lepší soustředění

Jatodokazu.cz
2
412
Každý to známe. Máme dnes ještě hromadu úkolů ke splnění, ale nějak se nám nedaří u nich držet tolik potřebnou pozornost, vinou čehož se neustále přistihujeme při prokrastinačním kmitáním mezi YouTube, emailem a Facebookem. Dobrá zpráva je, že nemusíte být hned zenovým mnichem, abyste zlepšili vaší schopnost pozornosti – stačí si osvojit pár jednoduchých a […]

Zatočte s podzimní únavou

Proč si zařídit byt podle feng shui

Jatodokazu.cz
0
1.27K
Představte si místo, ve kterém byste se cítili lehcí jako vánek a přitom příjemně osvěžení, kreativní, vášniví, ale zároveň stabilní a spokojení. Místo, které je naplněno harmonií a inspirací. Představte si prostor, kde se cítíte opravdu příjemně a bezpečně.  Kam byste za tímto pocitem šli nebo dokonce byli ochotni cestovat? A nebylo by lepší si […]

Užijte si zimní energii podle Feng shui

11 důvodů, proč nikdy nebudete zdraví

Jatodokazu.cz
0
227
Jste zdraví? Ne? Jakž takž? Není divu, vždyť je tolik oblastí, kterými si můžeme v tomto ohledu zavařit. Sestavili jsme pro vás následující žebříček hned 11 takových důvodů, z nichž se vás pravděpodobně bude týkat hned několik, ne-li většina. A možná vás překvapí, že ke zdraví doporučím alkohol, sex nebo ignoraci… Ano, tohle není typické čtení o […]

Desatero úspěšné ženy: Miluj svoje JÁ

Jste opravdu to, co jíte?

Jatodokazu.cz
0
209
Svou roli hraje ze 75 % Váš jídelníček, a proto platí, že jste to, co jíte. Patříme na druhou příčku obezity, jsme holt NÁROD JEDLÍKŮ. Neumíme se správně stravovat a na pohyb nemáme čas ani chuť. Továrně STOP Vyvarujte se cukru, trans-tuků a všech průmyslově zpracovaných potravin. Zní to možná drsně, ale vše, co pochází […]

Váha se zastavila. Co teď?

Já to dokážu
1
136
Přijde Vám, že to, co platí na bývalou kolegyni či kolegu z práce, neplatí při hubnutí na Vás? Hmotnost je důležitým faktorem Vaší kondice, ale ručička na váze začala stávkovat. Váha se zastavila. Hlavně nezoufejte! Hlava Vám jde kolikrát kolem, když si uvědomíte, že těch posledních devět kilo se nedaří zhubnout. Prostě nejdou dolů! Když […]

Desatero úspěšné ženy: Miluj svoje JÁ

Jak na špatný životní styl

Jatodokazu.cz
0
76
Jak hodnotíte Vy sami svůj životní styl? Jste spokojeni sami se sebou nebo byste rádi ve svém životě podnikli nějakou změnu? Většinový životní styl nám někdy přerůstá přes hlavu. Často na nás dopadá stres. Jak z toho všeho ven a co jsou největší příčiny toho, že se necítíme dobře? Sedavý styl života a rutinní práce v kanclu […]

Povinné očkování – ochrana nebo business?

Jatodokazu.cz
0
56
Očkování je pro většinu populace automatická věc a není důvod, proč by se nad ní měl člověk jakkoliv zamýšlet. Proč taky? Doktoři s námi mají přece ty nejlepší úmysly. Co když ale pouze papouškují názory, které slyšeli na školení? A jak je ale možné, že na internetu můžeme najít tisíce příběhů o vedlejších účincích a nikdo, […]

Reklama jako cesta do neštěstí

Jak najít zdraví podle své nálady

Jatodokazu.cz
0
108
Ještě stále si často neuvědomujeme, že všechny nemoci, které máme, ať už to je banální rýma až po chronickou poruchu, si přitahujeme do života sami. A to nejen tím, jak žijeme a co děláme, ale zejména důsledkem našich činností – tedy jak se u kterékoli situace cítíme. Možná i Vy patříte mezi ty, kteří už […]

NEWSLETTER

Zajímá Vás osobní rozvoj? 

O inspirativních článcích Vás můžeme informovat prostřednictvím našeho newsletteru. Stačí zadat Vaši emailovou adresu níže.

Přihlášením k odběru souhlasíte se zásadami zpracování osobních údajů na našich stránkách. Vaše emailová adresa je u nás v bezpečí a používáme ji výhradně k rozesílce tohoto zpravodaje! Z odběru se můžete kdykoliv odhlásit.